lilmiarose
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gewicht gehalten........ also ... 45,2

nicht schlecht insgesamt ein kilo runter... heute ess ich wieder mal kh arm und kalo reduziert, versuch aber insg. langsam wieder an meinen grundumsatz zu kommen gg

heut morgen/mittag: 3 eiweiß, 

zw: glas bambussprossen

zw: glas bambussprossen

 

muss heut wieder einkaufen gehen, hab rein gar nix mehr daheim :S...

- sojagranulat

- ew-pulver?

- eier

- sojamilch, sojastücke

- tofu?

 

hab heut sogar schon sport gemacht - ca 20km radfahren.... gg *froi* 

 

23.8.08 12:50
 


bisher 1 Kommentar(e)     TrackBack-URL


in-perpetuum / Website (23.8.08 18:26)
Darf ich dich fragen, wie viel Gewicht du noch verlieren willst?

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